徐州市幼儿园百名教师身体健康状况及职业压力调查

体会到工作的幸福感。对于来自幼儿方面的压力，要勇于改变自我，提高职业能力。改变自己的思想方法和工作习惯，适应工作的需求，有效地去组织工作，做到妥善计划、及时总结，与家长建立相互信赖、相互支持的和谐关系。

3.来源于自身压力的自我调节

有些人的压力是自己造成的，幼儿教师要客观地分析自己的优劣势，不拿自己的短处与别人比，要欣赏别人的长处，努力发扬自己的优势，做到欣赏自己的同时也要欣赏别人。平时要保持良好的心态。另外，还要妥善安排时间，积极参加各种各样的有益于身心健康的活动。每天至少要保持6个小时的睡眠时间，精力充沛才能有朝气。不要给自己增添无谓的压力，减少自己所关注的琐事数量，对自己无法控制的事情就由它去。努力在每天都安排一段时间处理自己的事情，如与家人、朋友在一起等等。

六、第二次调查结果统计及分析

课题实施一年半后，我们对参加课题活动的100名幼儿教师进行了第二次问卷调查。第二次调查的数据（数据因为篇幅，没呈现出来，需要可联系作者）与第一次调查的数据比较分析可以发现，被调查的100名幼儿教师中，通过适当引导，大多数教师都能正确面对压力和自我缓解压力。80%的教师能建立积极的自我概念，尽量去多读有关书籍，多思考、多体验、多总结，以积极的态度去战胜、化解职业压力。有60%的教师能以审美的态度对待工作，认为工作是一种生活方式，工作与生活不可分，是生命的重要内容，不被工作主宰和控制，体会到工作的幸福感。有70%的教师要求自己对同事之间发生的事情做到多观察、思考，少盲目发表意见，努力去欣赏自己也欣赏别人，与同事建立有益的愉快的合作关系。90%的教师认为只有保持良好的心态，积极参加各种各样的健康活动，才能调节情绪、保持精力充沛、生活富有朝气。在如何对待身体疾病方面，教师们的态度也是积极的。有66%的教师在寻找方法巧用嗓子；74%的教师平时用一些保护嗓子的药；74%的教师安排自己适当进行有关的锻炼；69%的教师能做到科学饮食；有86%的教师每天至少能保持6个小时的睡眠时间；69%的教师的态度是，减少自己所关注的琐事数量；71%的教师能经常与好朋友聊天、结伴聚餐、游玩等等。更可喜的是，原来被调查的教师中只有15%工作在8小时以内，现在则有48%的教师每天工作在8小时以内，原来有58%的教师回答班级幼儿人数超标，现在则有27%的教师回答班级幼儿人数超标。由此可见，幼儿园管理者理念上的转变，管理方法的改进，教师自身的思想转变和自我调节，大大减轻了幼儿教师的职业压力。

七、思考和建议

导致幼儿教师职业压力的因素是多种多样的，仅依靠幼儿教师个人的努力是不可能从根本上解决所有难题的，还需要国家、社会、幼儿园、家庭等多方面协同努力，上下一致，左右同心，才能将幼儿教师的职业压力调适到理想状态。综合两次调查结果及干预措施，得出如下建议：

（一）切实执行国家相关保护教师权益的法律法规

《中华人民共和国教师法》“第二十九条教师的医疗同当地国家公务员享受同等的待遇；定期对教师进行身体健康检查，并因地制宜安排教师进行休养。医疗机构应当对当地教师的医疗提供方便。”

《中华人民共和国教育法》“第四章教师和其他教育工作者：第三十三条国家保护教师的合法权益，改善教师的工作条件和生活条件，提高教师的社会地位；第三十四条国家实行教师资格、职务、聘任制度，通过考核、奖励、培养和培训，提高教师素质，加强教师队伍建设。”

幼儿教师也是教师群体中的一员，理应享受法律规定的权益。

（二）主管部门要实施人性化管理，重视幼儿教师的身心健康

调查显示：有40%的教师认为社会各部门对幼儿园的各种检查不适度。检查工作是为了调动幼儿教师的工作积极性，化被动为主动，而不是干扰幼儿园的正常工作，增加教师的工作压力。主管部门应重点把检查落实到实处，尽量减少不必要的形式检查；多采用喜闻乐见的方式加强教师职业道德教育，给教师创造良好的幼儿园环境和融洽的教养氛围。

（三）家长要协助幼儿教师工作，避免增加不必要的压力

家长要客观公正地看待幼儿教师的工作，要尊重他们的劳动，给他们相应的理解和支持，以降低教师心理压力，从而进一步减少身体疾病的发生。

（责任编辑 张付庆）